講師紹介

MEGG（メグ）

【プロフィール】

ヨガと出会うまでは、肩こりや腰痛に悩む毎日でしたが、ヨガを始めるとみるみる症状が改善していきました。体が硬いのでヨガのポーズに苦戦していた時に、呼吸法に着目したアルファビクスを始めたところ、楽に気持ちよく身体を使えるようになってきました。

段々と、身体だけでなく、心もすっきりと穏やかに健やかに過ごすことができるようになり、今の自分がいます。

　身体が硬くても運動が苦手でも大丈夫、興味がある方はお気軽に体験してみてください！

【取得資格】

一般財団法人　日本能力開発推進協（JADP）認定　ヨガインストラクター

株式会社　ジェイ・コミュニケーション・アカデミー（J C A）認定　アルファビクスインストラクター